「深圳哈他瑜伽」2020年3月14号维维孕产瑜伽培训

  • 时间:2019-10-19 16:09
  • 作者:小哈
  • 来源:哈他瑜伽学校

孕产是一件重大
且必须谨慎对待的事情,
在这个期间,
身体会有一个全然的变化。
所以,除了熟悉相关的医学
和生理解剖原理外
还要非常了解
这些变化在体式中的影响
5天维维孕产课程能学到什么
 
5天的课程,你会学到

1完美的备孕方案和孕期训练

2孕产小班课编排,孕期及产后修复

3成绩合格后颁发孕产瑜伽TTC30小时认证证书
 
维维孕产课程培训对象
 
一:期望开发孕期、产后私教和小班课的老师;
 
二:想在常规教学基础上进一步精进提高的老师;
 
三:通过培训学习孕期安全习练的瑜伽爱好者;
 
四:自己备孕、孕妇或产后希望修身塑形的女性。

授课导师-维维
 
北京中医药大学附属医院孕妇学校首席瑜伽导师;

广州市十月里孕妇学校首席培训师;
 
南方战区部队医院签约导师;
 
广州市多家三甲医院孕妇学校瑜伽指导师;
广州市各大社区医院瑜伽指导师;
广州市爱博恩月子中心瑜伽指导师。

维维孕产导师
维维导师
 
没有目标的授课,是不负责的!
做孕产,我们是有责任的!
所有训练技巧,真实来源于多年一线实践。
涵盖备孕、孕期、产后全套授课体系,
产后修复手法和稳定性训练,
针对私教和小班课效果立竿见影。
维维孕产课程培训内容
 
第一天上午
完美的备孕方案
1.备孕的必要性
2.骨盆在备孕中的重要性
3.骨盆的具体调整方法
4.备孕瑜伽的排课顺序以及排卵期经期瑜伽的整套方案
5.常见不孕问题的调整方案
6.备孕的常规检查
第一天下午
孕早期孕中期课程
1.盆底肌功能解剖讲解
2.孕期瑜伽练习的益处和注意事项
3.孕早期练习的禁忌
4.孕早期练习的序列
5.孕早期对应的呼吸练习
6.孕早期的营养
7.学会看孕检检查单
8.每个孕期必检的项目
9.孕中期对应的呼吸练习
10.孕中期练习的六大体系的体式讲解
11.孕中期的营养与体重控制
第二天上午
孕晚期课程
1.孕晚期对应的呼吸练习
2.孕晚期练习六大体系的体式讲解
3.孕晚期的营养与体重控制
4.妊娠期水肿、高血糖、妊娠纹、便秘及疼痛处理方案
5.胎位不正的纠正方法
6.孕期胎教
7.胎儿感统运动课
8.孕期夫妻瑜伽
第二天下午
分娩课程
1.拉玛泽呼吸之第一产程分娩运动课
2.拉玛泽呼吸之第二产程分娩用力法
3.准爸爸导乐班
4.分娩的征兆
5.分娩的阶段和步骤
6.模拟分娩,掌握分娩要领
7.顺产中如何预防会阴侧切及撕裂
第三天上午
产后修复之科学坐月子
1.产后新妈妈的生理特点
2.影响产后恢复的要素
3.预防月子血栓的练习
4.促排乳及预防堵奶的方法
5.促排恶露
6.月子盆底肌的练习方法和注意事项
7.月子腹腔保健、内脏归位
8.月子营养
第三天下午
产后修复之腹直肌和盆底肌
1.腹直肌分离的危害
2.检测腹直肌分离的方法
3.腹直肌深度和宽度不同的修复手法和巩固练习(百分百有效)
4.盆底肌对于产后修复的重要性
5.检测盆底深层和浅层肌的力量
6.激活唤醒盆底肌的手法
7.盆底肌的多重练习方法
第四天上午
产后修复之收髋
1.骨盆扩张对身体的危害
2.检测真髋与假髋
3.柔性手法收髋(一次收髋)
4.呼吸收髋
5.骨盆区域稳定性训练
6.如何收髋同时调腿型
第四天下午
产后修复之骨盆正位
1.检测骨盆前后倾、侧倾、旋转,前移
2.针对骨盆各种问题的手法调整
3.通过呼吸加相关肌肉力量练习做稳定性训练
第五天上午
产后修复之体态调整(上)
1.颈椎前移、富贾包、翼状肩的处理手法和稳定性练习
2.脊柱侧弯、腰椎超伸、平直的处理手法和稳定性练习
第五天下午
产后修复之体态调整(下)
1.骨盆核心区域力量重建
2.足弓的建立、X、O型腿调整的手法和稳定性练习


课程时间安排及收费
 
课程时间安排
2020年03月14日—18日
上午09:00--12:00
下午14:00--17:00
 
课程收费标准
 
早鸟价:3980元(前20名)
原价:4980元
 
维维老师全国任意一站同等课程复训
仅收场地费500元
(限一年内一次)
维维孕产TTC30小时如何报名
 
微信电话同号
 
张老师:13715021023
吴老师:13544103260
胡老师:15818556089
杨老师:13544103220
朱老师:13048843326
姚老师:15118096421
卓老师:18823414712
谢老师:15118096467
陈老师:15118096436
 
注:以支付订金1000元先后顺序排列,
不接受口头预约,订金不接受退费
地址:深圳市罗湖区深南东路2043号正发酒店7楼整层

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6月22日名师宁子孕产瑜伽培训 -【深圳哈他瑜伽】!

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深圳市哈他瑜伽是业内较具规模的专业瑜伽教学培训之一,拥有完善的课程培训框架及教培资质,包括:TTC200小时、阿斯汤伽TTC100小时等,坚持含金量更高证书资质,培养专业瑜伽老师,不断为瑜伽行业输送新鲜血液。哈他瑜伽拥有外贸进出口大楼7楼整层,面积超过800㎡

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